Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
137,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 57,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 31,48g | Prot: 70,52g | Carbs : 155,84g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кукурузный Крахмал, Сметана 15%, Лук, Кетчуп, Подсолнечное Масло, Gusto Di Roma Спагетти. Jantar: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Кукурузный Крахмал, Сметана 15%, Кетчуп, Подсолнечное Масло, Лук. Snacks/Outros: Bud Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|