Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 37,51g | Prot: 95,25g | Carbs : 213,98g.
Pequeno Almoço: KDV Конфеты Версаль, Кофе с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Мастерская Рулет Сырный, Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль, Макфа Каша 5 Злаков. Almoço: Черешня, Нектарины, Зеленый Чай, Укроп, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Полба. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Черешня. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukoviza
|