Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 48,30g | Prot: 68,51g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Блины, Киви, Пицца Пепперони (36 см), Кофе с Молоком. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Черный, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Jantar: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Махеевъ Джем Черничный, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Snacks/Outros: Добрянка Конфеты, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|