Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 120,33g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: Konoplektika Протеин Конопляный Растительный, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Малина, Укроп, Шпинат, Lysi Omega-3 Forte. Almoço: Сладкий Красный Перец, Печень со сметаной, Yelli Суп с Горохом и Карри на Курином Бульоне. Jantar: Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Konoplektika Протеин Конопляный Растительный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Outros: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Голден Яблоко , Bio Баланс Био Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Mrigashira_
|