|
Стоит - срывов нет, питание так же вхожу в калораж
От чего привес случился и плато…хз
Может что то не доглядела в рационе, видимо дала слабинку!
Надо брать себя в руки
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 78,55g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Рулет из кабачка и шпината. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом, Манник шоколадный. Snacks/Outros: Красные Вишни, Клубника. mais...
|
peso estável
|