Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 79,18g | Carbs : 54,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Almoço: Урбеч Урбеч из Арахиса, Горчица, Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mknyazeva88
|