Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 86,90g | Prot: 75,56g | Carbs : 162,03g.
Pequeno Almoço: Черешня, Сыр Голландский, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Президент Сыр Творожный, Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Черешня, Клубника, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный , Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп с Фрикадельками. Jantar: Оладьи кабачковые. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|