Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 74,95g | Prot: 66,74g | Carbs : 128,90g.
Pequeno Almoço: Келди Бутерброд с Беконом, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов. Almoço: Бегемаг Онигири с Креветкой и Лососем. Jantar: Каравай Хлеб Луковый, Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Outros: Дед Семён Сухарики Ржаные Мексиканский Соус, Modi Арахис в Глазури Васаби. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|