Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 93,47g | Prot: 106,32g | Carbs : 169,23g.
Pequeno Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Havuç, Semizotu, Acur, Zeytinyağı, Yumurta, Vişne Reçeli, Badem, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek. Almoço: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kahve (Demlenmiş Espresso), Mis Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Ciğer Şiş, Kuzu Şiş. Snacks/Outros: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola, Kahve (Demlenmiş Espresso), Mis Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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