Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 112,50g | Carbs : 135,15g.
Pequeno Almoço: Дарница Кекс Творожный, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Almoço: Черешня, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|