Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 38,06g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sakura Shoyu Tradicional, Castelo Vinagre de Maçã, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Ervilha Torta, Mandioquinha, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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