Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 53,59g | Carbs : 112,99g.
Pequeno Almoço: AH Gerookte Gesmolten Kaas Naturel 45+, AH Volkorenbrood. Almoço: Pindakaas (Vetarm), Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Volkorenbrood. Jantar: Pindasaus, Sperziebonen, Nasi Goreng. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cera DJ
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