Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 115,63g | Carbs : 56,78g.
Pequeno Almoço: Exponenta Экспонента, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Сырники из Творога, Экомилк Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Глобус Котлета Домашняя, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мистраль Гречка, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|