Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 24,20g | Prot: 72,66g | Carbs : 18,74g.
Almoço: Spinach, Sweet Red Peppers, Radishes , Mushrooms , Tomatoes, Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Celery , john west John West Tuna with a Lime and Black Pepper dressing. Jantar: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Smoked Haddock Fillet. Snacks/Outros: Princes Corned Beef. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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