Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 86,11g | Carbs : 96,65g.
Pequeno Almoço: Adaptogen Tasty Whey, Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo, Natural Life Semente de Chia (25 g). Almoço: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Moreninha do Rio Paçoca, Sadia Mussarela, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Mamão Formosa, Adaptogen Tasty Whey. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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