Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1391 kcal
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Líp: 48,20g | Prot: 141,93g | Carbs : 96,31g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Kroger Sliced Mushrooms. Snacks/Outros: WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe 3 in 1 Coffee, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Bananas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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