Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 197,48g | Carbs : 256,91g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жимолость, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Кета Малосоленая, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пицца с Ветчиной и Грибами. Almoço: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Аревик Имамбаялды, Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Магнит Гречка . Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|