Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 129,61g | Prot: 118,07g | Carbs : 23,67g.
Pequeno Almoço: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almoço: Beef with Broccoli. Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Fat, Pork, Monster Beverage Zero Ultra. Snacks/Outros: Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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