Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 54,06g | Prot: 80,53g | Carbs : 135,64g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Pão de Batata. Almoço: Laranja Pêra, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Jantar: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Twix Twix (20g), Banana Nanica. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlinha8
|