Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 29,38g | Prot: 73,95g | Carbs : 126,88g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Acar Kuning, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Edo Mini Pau, Tomat Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de achaamandaa
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