Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 60,25g | Prot: 109,85g | Carbs : 214,73g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Goulash. Jantar: Cheese Pizza. Snacks/Outros: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Banana Muffins, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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