Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 155,86g | Carbs : 269,52g.
Pequeno Almoço: Myo-Vector Myo Vector Whey, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Almoço: Andatti Capuchino Moka, Miguelito Miguelito Uva, Sandía, FUD Queso Gouda Rebanado, Bimbo Cero Cero Multigrano, CAMPO GRILL HAMBURGUESA con TOCINO , Nestlé Kit Kat Dark, Verde Valle Arroz Blanco, Del Monte Catsup, San Juan Claras de Huevo. Jantar: Myo-Vector Myo Vector Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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