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25 Weeks
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 68,03g | Carbs : 251,21g.
Pequeno Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Figs , Harmless Harvest Organic Coconut Water, Morning lemon drink, Country Life Methyl B12 3000 Mcg. Almoço: Minute Maid 100% Orange Juice, Trader Joe's Frozen Shelled Edamame, Publix Pineapple Chunks, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter (Salted) , Butter (Salted) , Uncooked (Raw) White Rice (1/4 Dry or 3/4 Cooked), Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry (85G). Snacks/Outros: Trader Joe's Dulce De Leche Ice Cream, 365 Organic Fudge Bars, GoMacro Macrobar Mini Peanut Butter Chocolate Chip. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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