Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 72,92g | Carbs : 172,93g.
Pequeno Almoço: Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Daiya Swiss Style Slices, Onions , Mission Carb Balance Flour Tortilla. Almoço: Rickys Naturally Better Organic Microwave Popcorn Rickys Naturally Better Organic Microwave Popcorn, Granny Smith Apples. Jantar: Garlic , Pillsbury All Purpose Flour, Onions , Snow or Sugar Snap Peas , Carrots , Fisherman's Warf Cod.Fish Fisherman's Warf Cod.Fish, Salmon, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavored Sauce, Zucchini, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Snacks/Outros: Shurfine 2% Reduced Fat Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de epizzo39
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