Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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63,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 46,44g | Carbs : 213,02g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Cheese Pizza with Vegetables. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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