Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 106,57g | Carbs : 144,90g.
Almoço: Uleg Sambal Pedas, Tahu Bakso, Urap, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Tumis Labu Siam, Urap, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Outros: Mochi, Kopi Kenangan Kopi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de namanyajugausaha
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