Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 59,40g | Prot: 90,50g | Carbs : 204,20g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Almoço: Морковь, Лук, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Белый Хлеб, Курица Вареная. Jantar: Каравай Колечки Хрустящие Луковые, Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Пряники Классические, Добрый Кола Малина, Лук, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шефмаркет Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Воздушный Шоколад Белый, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Ирбитское Молоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|