|
90/69/104
92/60
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3175 kcal
|
Líp: 137,86g | Prot: 166,67g | Carbs : 312,44g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ежевика, Мистраль Гречка Фермерская, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Almoço: Easy Product Какао-Порошок 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Jantar: Магнит Банан, Biograss Лук Сушёный Жареный, Дружба Народов Филе Аппетитное, Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Арахис Сырой Мм, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|