Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 64,89g | Prot: 89,82g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколадка Миндаль и Лесные Ягоды, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов . Almoço: Лук, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Каждый День Курага , Ашан Проростки Фасоли Маш, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, Петелинка Печень Куриная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Нут, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|