Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 58,68g | Carbs : 196,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Almoço: Шпинат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арахис, Финик, Бананы, Черешня, Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, Окей Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|