Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 74,12g | Prot: 67,11g | Carbs : 181,79g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Магнит Слива. Almoço: Благодей Квас Традиционный, Каравай Хлеб Луковый, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Жареное Яйцо. Jantar: Черемша, Каравай Хлеб Луковый, Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами, Южная Соковая Компания Овсяша, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: Арбуз, Дед Семён Сухарики Ржаные Мексиканский Соус, Averton Арахис в Глазури со Вкусом Сыра, FitnesShock Shocks Double Chocolate. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|