Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 23,86g | Prot: 61,12g | Carbs : 83,39g.
Pequeno Almoço: Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Almoço: Almond Breeze Almond and Oat Milk, Bananas , Oatly Oat Milk, Truvani Chocolate Peanut Butter Protein. Jantar: First Watch Cheesy Grits, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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