Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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47,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 56,46g | Carbs : 131,97g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉), 全聯 芹菜. Almoço: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 豆之味 香滷豆干, 芹菜, 洋菇, Costco 蝦仁, 全聯 綜合萵苣, 全聯 上杉火鍋用蒟蒻麵, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 水煮蛋. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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