Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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117,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 88,38g | Prot: 86,87g | Carbs : 203,57g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тушеные Овощи. Almoço: На здоровье Воздушная Пшеница, Лосево Топленое Молоко 3,5%. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Причуда Вафельный Торт с Арахисом. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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