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So, langsam wird es besser...
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65,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 71,97g | Carbs : 179,72g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Söbbeke Bio Joghurt. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Hofburger Mini Käsesnack, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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