Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 96,59g | Prot: 148,32g | Carbs : 242,79g.
Pequeno Almoço: XXL Nutrition Delicious Pancakes. Almoço: Knapperige Toast met Zwarte Olijf, Zongedroogde Tomaten, Komkommer (Geschild), Feta Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Groene Olijven, Rode Paprika, Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kip. Jantar: Jumbo Aardappelsalade, Devos Lemmens Argentina, Vegetarische Hamburgers, Everyday Hamburgerbroodje, Cheddar Kaas. Snacks/Outros: Appel, Banaan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svs_bass
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