Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 106,95g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Националь Гречка, Стейки Индейки + Яйцо и Крахмал (2Кг Инд, 2 Яйца, 30 Крахмал), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Нектарин, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|