Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 76,61g | Prot: 102,95g | Carbs : 83,22g.
Pequeno Almoço: Chelsea Mini Coconut Biscuits, Platinum Soups Biltong Soup. Almoço: Droewors, Naartjie, Beef Goulash, Woolworths Crumbed Pork Fillets. Jantar: Simple Truth Reduced Carb Tortilla, Beef Goulash, Cheddar Cheese . Snacks/Outros: NPL BCAA EAA 12:1:1, USN XTS Pump No. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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