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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 83,67g | Carbs : 230,82g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Original, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Albicocche, Pesca Tabacchiera. Almoço: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Zuccherato, Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Parmigiano (in Pezzi), De Cecco Linguine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Jantar: Vitello Tonnato, Pane Comune, Alfieri Agnolotti al Brasato. Snacks/Outros: TUC Bake Rolls, Prosecco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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