Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 51,30g | Carbs : 129,74g.
Pequeno Almoço: Roshen Korivka, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Wudy Сосиски с Сыром, Семена Льна (Молотые) 🫘. Almoço: Черешня Черешня, Арбуз, Сильпо Перец Капи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SACLA Pesto A La Truffe, Mare Aperto Tonno al Naturale, Barilla Risoni, Молотые Семена Тыквы 🎃. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de СвятойБлинчик
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