Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 119,89g | Carbs : 102,06g.
Pequeno Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Kroger Sliced Carrots, Chicken Breast. Jantar: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Tre Stelle Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Outros: Newman's Own Light Butter Popcorn, Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Essential Living Foods Keto Crunch Low Carb Trail Mix, Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cahooda
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