Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 63,17g | Carbs : 160,85g.
Almoço: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Döner. Snacks/Outros: Ülker Çubuk Kraker, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Vanilyalı Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHMTALİ
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