Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 60,91g | Carbs : 189,20g.
Pequeno Almoço: Bananas , Oatmeal. Almoço: Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Compliments Balsamic Vinegar, Dry Grated Parmesan Cheese, Barilla Linguini, Olive Oil , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: No Sugar Company Metabar. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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