|
The loss lasted a day. I know this was the late night salty trail mix. Hopefully I can flush it out today.
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 55,55g | Prot: 26,51g | Carbs : 89,37g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Kirkland Signature Trail Mix. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|