Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Líp: 75,38g | Prot: 117,65g | Carbs : 207,31g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Короваево Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Мясосочная. Almoço: Рис с кальмаром и курицей. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Outros: Апельсин, Творог 5%, Мёд, Яблоко, Банан, Абрикосы. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|