Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 92,50g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pão Francês. Almoço: Président Creme de Ricota Light, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Jantar: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Adaptogen Tasty Whey. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Yoki Goma de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Adaptogen Tasty Whey, Mamão Formosa, Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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