Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 21,63g | Prot: 72,87g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tomates, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Seara Seleta Mista, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Repolho Verde Cozido, Seara Seleta Mista, Tomates, Rúcula. Snacks/Outros: Café, Ovo (Inteiro), Pão Branco. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pri280486
|