|
Перед О
|
68 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 72,02g | Prot: 100,36g | Carbs : 177,29g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Хохланд Сыр Грюнландер Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Замороженные Ягоды, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cremeitali Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения. Almoço: Спартак Зефир в Шоколаде, Кунжутное Масло, ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Рис Басмати. Jantar: Абрикос, Макси Салат с Грейпфрутом и Сёмгой , ВкусВилл Соус Вишневый, Жизнь Март Морковное Пюре, Уже Готово Индейка Су-Вид. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|