Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 85,94g | Carbs : 76,25g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. Almoço: Ameixas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Apresuntado Fatiado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Alpino Chocolate, Perdigão Apresuntado Fatiado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cida35
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