Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 100,61g | Prot: 90,11g | Carbs : 249,68g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Café (Infusão), Pif Paf Apresuntado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Lekker Pão Integral 7 Grãos . Almoço: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Suco de Laranja Natural, Bucho, Batatas Fritas, DIA Chouriço, Couve Refogada, Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Laranja Pêra. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de lilica1313
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